Was ist das Wertvollste was wir in unserem Leben besitzen? Unseren eigenen Körper!

Du kannst noch so erfolgreich in deiner Arbeit sein, ein schönes Haus und Autos besitzen oder dir teure Urlaube gönnen. All das hat keinen Wert mehr, wenn du nicht mehr gesund oder fit genug bist um diese Dinge zu genießen. Wenn du Schmerzen verspürst die dich daran hindern deinen Alltag zu meistern. Wenn du nach Luft ringst bei den kleinsten Anstiegen. Wenn du nicht mehr Essen kannst worauf du Lust hast, weil du gefühlt nur beim anschauen von Kuchen, Eis oder ähnlichem zunimmst. Oder nach einem anstrengenden Tag keine Kraft mehr hast mit deinen Kindern zu spielen.

Kurz zusammengefasst: Kann dein Körper deinen Alltag nicht mehr bewerkstelligen, wird sich deine Lebensqualität spürbar reduzieren. Das Problem ist, wir neigen dazu erst dann etwas zu unternehmen, wenn es schon „zu spät“ ist.

Und genau hierbei kann dich mein Personal Training unterstützen. Ich will mit dir jetzt anfangen, damit du deinen Alltag weiterhin so meistern kannst wie bisher oder noch besser! Ich möchte verhindern, dass es bei dir so weit kommt.

„Personal“ steht für Individualität, also für dich. Mein Training ist zu 100% an dich und deine aktuelle Ausgangssituation angepasst. Und Schritt für Schritt werde ich dich fitter und gesünder machen. Dabei gehe ich nach einer ganz klaren Struktur vor um nicht nur schnelle, sondern auch langfristige Erfolge mit dir gemeinsam zu erzielen